Episode 10, Saison 6 - Mes astuces pour des fêtes saines et sereines
Les fêtes de fin d’année peuvent rimer avec joie, chaleur humaine, cocooning mais aussi parfois avec difficultés digestives, fatigue, émotions à fleur de peau.
Voici donc mes 5 astuces pour prendre soin de votre corps et de votre esprit pendant ces fêtes de fin d’année afin d’allier le plaisir au bien-être cette année !
Allez, à vos casques !
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Création originale : Marion Pezard
Réalisation & production : Marion Pezard
Montage & mixage : Marion Pezard
Musique : Alice, Hicham Chahidi