Mes conseils pour soulager les allergies printanières

Chaque année, j'attends le printemps avec une impatience folle mais j'oublie qu'il m'apportera avec lui son lot de petits inconforts dont les allergies font largement partie !
J'ai testé de nombreuses choses ces dernières années, et je voulais vous partager ce qui fonctionne pour moi depuis quelques années.

De l'hydrolat de plantain, une cuillère à soupe dans ma gourde d'eau ou sur des cotons posés sur les yeux en cas de crise d'allergie type démangeaisons des yeux ou de la gorge, nez qui gratte et qui coule.

Un mélange de plantes en teinture-mère : Allergolys de la marque Herbiolys qui contient entre autres du cassis, plantain et noyer. J'en prends 15 gouttes matin et soir dans un verre d'eau et cela m'aide vraiment.

Le nettoyage préventif du nez avec un lota (aussi appelé neti pot) ou un spray d'eau de mer. Je fais bien attention aussi à rincer mon visage et en particulier mes cils si je sais que j'ai été exposée à du pollen par exemple en jardinant ou en balade dans la nature.

Evidemment, il sera aussi intéressant d'aller chercher la cause profonde avec votre praticien en santé naturelle, et notamment prendre soin de votre intestin.

Voilà pour ce qui fonctionne chez moi, ce ne sera pas une vérité absolue pour tout le monde mais cela vaut le coup de tester sur vous si vous souffrez aussi d'allergies au pollen. Pensez bien entendu à vérifier les contre-indications de chacun de ces produits.