REPLAY - Episode 27, Saison 1 - Adaptogènes, Eva Gaillot
Dans cet épisode, Eva nous parle de ses alliés du quotidien : les plantes adaptogènes.
Les adapto-what?! Ce sont bien de plantes adaptogènes dont on a parlé avec Eva, celles qui ont la vertu de nous faire sentir "our better self" en aidant le corps à s'adapter aux épreuves du quotidien !
Eva nous donne ses tips, à travers ce qui a fonctionné pour elle, et nous explique comment elle en est venue à s'intéresser de plus près à la nature et aux plantes pour prendre soin de sa santé.
Allez, à vos casques !
PS : le son est moins quali sur cet épisode, toutes nos excuses pour les aléas du direct !
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Si vous souhaitez parsemer votre quotidien de bien-être et de positivité, suivez sans plus attendre Eva sur instagram : @thefrenchcoconut. Ses “morning mantras” sauront motiver même les plus amoureux de leur oreiller et elle pourra aussi chuchoter quelques petits conseils green & vegan aux petits et grands chefs que vous êtes !
Et pour danser les pieds dans l’eau, ne manquez pas notre playlist de l’été !
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Création originale : Marion Pezard
Réalisation & production : Marion Pezard
Montage & mixage : Marion Pezard
Musique : Alice, Hicham Chahidi